„W zdrowym ciele zdrowy duch” – to powiedzenie rzymskiego poety ma wartość ponadczasową, bowiem ruch nie tylko pozytywnie wpływa na sprawność mózgu, ale także pomaga nam w szybkim przetwarzaniu informacji i lepszym rozumieniu czytanego tekstu. Aktywność fizyczna ma jeszcze jeden pozytywny skutek – pomaga w walce z otyłością i jej profilaktyce.
12.05.2023 r. Opiekunowie Szkolnego Koła PCK zorganizowali zajęcia prozdrowotne, promujące ruch jako sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Uczniowie klas młodszych uczestniczyli w spotkaniu z Panią Ireną Czchartyszwili – trenerem personalnym i instruktorem fitness. Trenerka opowiedziała dzieciom w jaki sposób dbać o zdrowie, z czego powinien się składać pełnowartościowy posiłek, jak zmienić nawyki żywieniowe i sprawić, by ruch stał się codziennym rytuałem. Zwróciła również uwagę na nadmierne spożycie cukru, obecnego zarówno w sokach i napojach, jak i w uwielbianych przez dzieci, słodyczach. Na jeden dzień, szkolna sala gimnastyczna zamieniła się w siłownię. Pani Irena przeprowadziła z dziećmi trening – dostosowany do ich wieku i możliwości angażujący wszystkie partie ciała. Uczniowie aktywnie brali udział w spotkaniu i zajęciach ruchowych.
Bardzo dziękujemy Pani Irenie za poświęcony czas i zapraszamy częściej.
„Choćbyś poznał ziemię całą,
Milion gwiazd jeszcze zostało!
Choćbyś gwiazdy znał na niebie,
Jeszcze musisz znać… sam siebie.“
09-530 Gąbin
ul. Aleja Jana Pawła II 16
sekretariat@spgabin.pl
+48 24 2772979
