Listopad z aktywnością fizyczną w ramach programu ,,#ŻyjDobrze”

W listopadzie szkolne koło PCK we współpracy z wychowawcami świetlicy oraz nauczycielami klas 1-3 realizowało tematykę aktywności fizycznej w ramach programu ,,#ŻyjDobrze”.

Organizatorem programu jest Sekcja Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno – Epidemiologicznej w Płocku.

Przez cały miesiąc uczniowie uczestniczyli w różnorodnych działaniach, które podkreślały znaczenie ruchu dla zdrowia i samopoczucia. Zorganizowaliśmy:

• Edukacyjne pogadanki o wpływie aktywności fizycznej, snu i odpoczynku na zdrowie.
• Zajęcia relaksacyjne z technikami wyciszania przed snem.
• Projekcje multimedialne, które w atrakcyjny sposób przybliżyły dzieciom zagadnienia zdrowego stylu życia.
• Dzienniczek aktywności, w którym dzieci przez tydzień zapisywały lub rysowały swoje aktywności fizyczne oraz zdrowe posiłki, które spożywały.
• Tygodniowe wyzwanie ruchowe z codziennymi motywami aktywności.
• Kącik inspiracji i Księgę Sportu, które zachęcały do zdrowego stylu życia.
• Quiz podsumowujący, sprawdzający wiedzę i utrwalający zdrowe nawyki

Uczniowie klas 1-3 i 5 z entuzjazmem uczestniczyli w zajęciach, chętnie brali udział w wyzwaniach, rozwijając świadomość zdrowego trybu życia. Realizacja listopadowych działań przyniosła wiele radości i pozytywnych wrażeń, a także zainspirowała dzieci do większej aktywności fizycznej na co dzień.